항구토제 외에 구역질과 구토를 예방하는 증상관리 방법구역질과 구토는 항암치료나 약물 부작용, 또는 스트레스와 같은 요인으로 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다. 일반적으로 항구토제를 사용하여 관리하지만, 생활습관과 식습관의 조정을 통해서도 충분히 증상을 완화할 수 있습니다. 특히 위장이 민감해진 시기에는 작은 변화가 큰 차이를 만듭니다. 이번 글에서는 약물 외적인 접근으로 증상관리를 실천할 수 있는 다양한 방법을 살펴봅니다.1. 식사 전후의 섭취 조절증상관리의 핵심은 위의 부담을 줄이는 것입니다. 치료 전에는 속이 편한 가벼운 식사를 하고, 공복 상태를 오래 유지하지 않도록 주의합니다. 한 번에 많은 음식을 먹기보다는 하루 동안 여러 번 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다. 식사 중 혹은 식사 직후에는 많은 양의..
